Voor wie maak je een geboorteplan?

Vaak wordt gezegd dat je een geboorteplan maakt om duidelijk te maken aan je omgeving wat je wensen zijn rondom de geboorte. En dat is ook zeker zo. Echter.. Mijn mening is dat een geboorteplan opstellen vooral voor jezelf en je partner bedoelt is. Dat jij op een rij kunt zetten wat jij wilt. Dat jij en je partner op het moment dat het nodig is weten hoe jullie er over denken. Dat je je op een rustige manier kunt voorbereiden.

Wat is het Mamamentje platform?

Het Mamamentje platform is hét community platform voor mama’s (en papa’s) die op zoek zijn naar een fijn ouderschap met een steuntje in de rug.

  • De individuele professional krijgt hierbij het podium en niet de grote aanbieders.
  • Jij als mama wordt oprecht geïnformeerd.
  • Direct in contact te komen met prachtige zorgverleners, coaches, trainers rondom het moederschap.

Ben jij wel een beetje klaar met die ‘hoe het hoort’?

De fijne blogs geschreven door mama’s en professionals die jou kunnen ondersteunen in jouw ouderschap. Ontdek waardevolle verhalen waar jij (h)erkenning krijgt als moeder.

Wil je meer?

Met een (gratis) account krijg je toegang tot de vele community groepen met en van professionals en gelijkgestemde mama’s.

Wat kun je vinden op het platform?

Vele professionals rondom het moederschap

Voor alles in het moederschap is wel een expert te vinden. De professionals die vol passie iedere dag moeders helpen om een fijn moederschap te hebben.

Momenteel zijn er meer dan 20 fijne professionals aangesloten en dit aantal groeit met de dag. Jij zult straks één plek alleen nog nodig hebben waar jij dé persoon zult ontmoeten die jou kan ondersteunen in de uitdagingen van het moederschap.

Community

Ontmoet andere moeders in bestaande groepen en forums waar jij je vragen kunt stellen. Of maak zelf een groep aan met gelijkgestemden.
Je kunt je ook aansluiten bij de verschillende groepen van experts rondom verschillende thema’s van het moederschap.

De impact van zwangerschap en geboorte

De impact van zwangerschap en geboorte

Ik heb inmiddels al wat herstelgesprekken mogen voeren met moeders die hun zwangerschap, bevalling of kraamtijd als naar ervaren hebben. Daar met verdriet of een gevoel van falen op terugkijken. Wat zijn de dingen die daar dan steeds uit naar voren komen? Diegene die...

Het schuldgevoel van een mama

Het schuldgevoel van een mama

Vanochtend werd ik wakker met 2 kinderen die alleen maar met me wilden knuffelen. Hele mooie momenten van het moederschap. Hier kan ik echt van genieten. Toch breng ik ze daarna snel naar de kinderopvang, want mama moet weer aan het werk. Tijd om te spelen was er...

Hoera! Je kindje mag vast voedsel!

Hoera! Je kindje mag vast voedsel!

Je kindje groeit de eerste maanden op melk. Als ouder kun je niet wachten tot het moment dat je kindje vast voedsel ‘mag’ eten. Vaak houden we 6 maanden aan voor dit moment. Je kindje is dan motorisch zo ver ontwikkeld dat het vast voedsel kan ontdekken met de handjes...

Hi, ik ben Désirée, de mama achter Mamamentje

Desiree Graste - MAMAMENTJE

Even voorstellen..

Voordat dit verandert in een soort van contact advertentie, deel ik mijn allerbelangrijkste kernwaarde met je en dat is rust en vrijheid. Ik geniet van het moederschap én ondernemerschap.

Ondanks de tropenjaren met 3 kinderen tot de kleuterleeftijd laat ik mij niet tegenhouden om mijn dromen werkelijkheid te laten worden. Vrijheid om zelf te bepalen hoe ik het moederschap doe, met een fijne hechting met mijn kinderen. Waarbij ik echt mijn kinderen (en mijzelf) door en door ken.

Plus een super gaaf bedrijf runnen waarbij ik zowel moeders als professionals rondom het moederschap help.  Ik weet waarvoor ik sta, samen met Thomas, en speel flexibel in op alle veranderingen (lees shitzooi) die op mijn pad als moeder en ondernemer komt.

Ik ben niet bang om hulp te vragen aan andere moeders en professionals. Jij als moeder of professional hoeft het ook niet alleen te doen!

Gek laten maken

Wil jij je ook niet gek laten maken door de moedermaffia’s, (schoon-)ouders en jezelf. Wil jij weten waarvoor je staat binnen het moederschap en jezelf als persoon of simpelweg gelijkgestemden online ontmoeten? Of wil jij moeders graag helpen met jouw expertise?

Het streven van het Mamamentje platform is om anders te laten zijn dan wat je ‘mainstream’ tegenkomt. Down-to-earth en recht door zee. Dit moet bij je passen, deze andere kijk op zaken.

Ik denk dat het helemaal niet zo’n aparte uniek kijk op zaken is. Echter dat dit overspoeld wordt door grote merken en commercie (omdat daar nu eenmaal meer geld in te verdienen valt).

Verbinding tussen mama en professional

En daar wil ik met dit verbindende platform, samen met jou als mama en/of professional, een tegengeluid aan bieden. Echte verbinding en luisteren naar je intuïtie is voor mij onmisbaar in het leven. Dit zal je ook op het platform tegen gaan komen.

Oh en ik ben ook nog steeds een vrouw, partner en nog zoveel meer. Met cravings, zie foto ;-).

Maar bovenal een moeder in hart en nieren. Als ik voor iedere knuffel een kwartje zou krijgen, dan zou ik miljonair zijn. En weetje, dan zou ik nog steeds deze community zijn opgestart.

Ik voel tot diep in mijn ziel dat dit mijn roeping is, deze idioot met een missie te zijn, om zoveel mogelijk moeders én professionals met elkaar te gaan verbinden.

Dus lieve mama of professional rondom het vroege moederschap, wanneer spreek ik jou?

Desiree Graste - koekjes eten

Maar ik doe het niet alleen. Want hoe cliché het ook klinkt: ‘It takes a village to raise a child’… dat geldt ook voor een platform.

Wat is er voor jou als professional mogelijk op deze verbindende community?

Ontdek de zakelijk mogelijkheden

Blogs van professionals rondom het moederschap

Hoera! Je kindje mag vast voedsel!

Hoera! Je kindje mag vast voedsel! Of stel jij het liever zo lang mogelijk uit?
Het aanbieden van vast voedsel is voor sommige ouders erg spannend. 'Stel dat mijn kind stikt?' 'Wat moet ik dan doen?' Het zijn heel normale gedachten die door je hoofd kunnen spoken. Lees meer over het verslikken van je kindje en wat je wel of juist niet moet doen als het toch fout dreigt te gaan.

Podcast Slaapmagie

Omdat je niet altijd wilt kijken maar soms alleen wilt luisteren, omdat je geen tijd hebt om stil te zitten, omdat je elk slaapje aan het wandelen bent, omdat je baby alleen tegen jou aan slaapt en je geen extra prikkels wilt geven....... Er zijn heel veel redenen waarom luisteren fijner is dan kijken. Voor al die momenten vind je mijn podcast-serie nu op Spotify. Met veel informatie, maar ook herkenning en erkenning. Een hart onder de riem via je oortjes!

Minder roepen en toch duidelijker praten met je kind.

"Wie schreeuwt, voelt zich niet gehoord."
Heb je ook al vaak gemerkt dat er ergens iets fout loopt tussen jouw boodschap en de reactie van je kind? Dan is het tijd om jouw boodschap eens van dichterbij te bekijken. Ga eens na:
1. heb ik de volle aandacht van mijn kind?
2. begrijpt het kind mijn boodschap wel echt goed?
3. op welke manier geef ik mijn boodschap?
Lees in de blog hoe je er voor kan zorgen dat jouw kind echt naar je luistert (en dus doet wat je vraagt), zonder dat je moet gaan roepen.

Angst voor de bevalling en onderzoek hiernaar

In de afgelopen jaren is steeds meer aandacht gekomen voor de impact van psychische klachten van de (aanstaande) moeder op haar zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Er is steeds meer consensus dat thema’s als zwangerschap en bevalling vaak zowel positieve als negatieve emoties oproepen en dat dit ook voor de meeste vrouwen prima kan samengaan.
Helaas is er een subgroep van zwangere vrouwen die in ernstige mate angst ervaart voor de bevalling, zodanig dat dit niet alleen invloed heeft op hun emotionele ervaring tijdens de zwangerschap en in aanloop naar de bevalling, maar zelfs ook de bevalling zelf kan beïnvloeden. Aandacht en wetenschappelijk onderzoek om deze angsten nog beter te begrijpen en te kunnen behandelen zijn belangrijk. Vanuit Haaglanden Medisch Centrum is een multidisciplinair onderzoek gestart naar hoe zwangere vrouwen hun toekomstige bevalling beleven. En er worden nog deelnemers gezocht! Ben jij of ken jij iemand die zwanger is en mee wil doen? Mail naar bevalangst@haaglandenmc.nl of contact ons via @onderzoekbevalangst.

Behoeftes van je baby

Je moedergevoel volgen Volg je gevoel, dan gaat het vanzelf. Het klinkt zo logisch, maar wat voel je dan? En durf je daar op te bouwen of heb je onderbouwing nodig in enige vorm? We zijn als mensheid steeds verder van ons gevoel af gedreven en maken veel keuzes op basis van 'gezond verstand'. Maar of dat altijd de beste raadgever is, dat verstand... Ons onderbuik gevoel laat vaak weten of iets de juiste keuze is, mits we er naar durven luisteren.

Het dragen van je baby is heel natuurlijk

Daar ligt je kindje dan op jouw borst, je geniet met volle teugen van dat nieuwe leven en snuift even die babygeur op. Je oer komt naar boven en het liefste zou je de hele dag aan je nieuwe baby vast geplakt willen zitten. Dat is niet zo gek want na 9 maanden in jouw buik heeft je baby jou ook nodig. Een draagdoek of draagzak is dan ook een must have op je baby uitzetlijst. 

Welpje en het verdwenen zonnetje, een kinderboek met een missie.

Het begon me op te vallen dat de maatschappij zo is ingericht: dat mensen het over zwak hebben of zelfs over ‘breken’ als iemand dapper en moedig zijn gevoelens uit. Dat we ervan schrikken als iemand op de vraag hoe het gaat, opeens niet de afgesproken ‘goed’ zegt maar opeens eerlijk en open deelt dat het op dat moment helemaal niet zo lekker gaat. Ik vond het tijd voor verandering. Hoog tijd. Daarom schreef ik het kinderboek Welpje en het verdwenen zonnetje.

Slapen, maar hoe dan?

Slaapbehoeftes van je baby Ze vragen van jezelf een andere mindset dan nu gangbaar lijkt in onze maatschappij, al ontstaat er langzaam wel een omslag. Een kind is niet maakbaar maar is eigenlijk al af. Alles is al aanwezig en onder jouw liefdevolle aanwezigheid komt je baby tot bloei. Je baby volgen in zijn behoeftes betekent dat je goed kijkt naar je baby, maar ook voelt bij jezelf. Want je lijf weet wat je te doen staat. Maar die roep van je lijf wordt overstemd door de roep van je hoofd of de mensen/ meningen om je heen. Gelukkig is er een trend gaande waarin afstemming op een kind belangrijker wordt gevonden dan uitdoving van gedrag.

Hoe bereid je jezelf voor op het moederschap

De overgang van vrouw naar moeder is heftig. Hoe het zal zijn, dat weet je pas als het zover is. Je kunt je hier heel moeilijk op voorbereiden. Een positieve en open mindset, waarbij je open staat om te ervaren, te leren en te groeien in je rol, kun je wel vooraf leren.

Waarom een doula?

Een doula is er voor de volle 100% voor de moeder (en eventueel haar partner). Een doula luistert altijd naar de moeder en in haar aanwezigheid is zij geruststellend. Ze zorgt voor een vertrouwensband en een goede voorbereiding op de geboorte. De doula steunt de moeder in haar keuzes en zal haar aan deze keuzes herinneren wanneer zij bang is of twijfelt. De doula ziet de moeder, zoals zij echt is. Ze begrijpt de reis die de moeder doormaakt en moedigt het vertrouwen van de moeder aan en zet de moeder in haar kracht. Ze verzacht de pijn met haar aanraking, haar woorden of alleen met haar ogen. Een doula ís er.